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与时代脉搏同频共振。精心构建“大思政”育人体系，织紧织密思政育人网络，指引学生在参与社会实践中认识国情、了解社会，受教育、长才干。新时代十年的伟大变革，在党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史、中华民族发展史上具有里程碑意义。要带领学生走进“第二课堂”，将党史学习教育与生产生活紧密结合，启发学生在社会实践中感受社会发展和时代变迁，切身感受进入新时代我们党采取的一系列战略性举措，推进的一系列变革性实践，实现的一系列突破性进展，取得的一系列标志性成果。高校思政课应从党和国家事业发展的大局出发，将党的历史置于理论与实践、国内与国际中思考，在历史发展进程中增强方位意识和使命意识，在学史中明立身之理、主义之真、为学之道，帮助大学生树立正确的思想观念，自觉将自我价值与社会价值有效衔接，将个人奋斗目标与国家建设需求结合起来，将个人理想前途与国家民族的命运紧密相连，为实现中华民族伟大复兴的中国梦汇聚青年的智慧与力量。

要想提高睡眠质量，在冬天这个进入“收藏”的季节，建议要提前一点睡觉，也就是早睡晚起。入睡前要营造良好的环境，安静、光线稍暗一点、温度适宜，选择合适的床和枕头。中医讲“胃不和则卧不安”，建议睡前不要吃得过饱；睡前不要剧烈运动，剧烈运动会使阳气发散，阳不入阴，导致心神不宁、睡眠不佳。可以采取泡脚的方式帮助睡眠。

广东是畜牧大省，更是畜禽种业强省，拥有强大的科技队伍和科研攻关能力，形成国内优势畜禽种业企业集群，商业化育种联合体、自主培育突破性新品种等方面均处于国内领先地位。

2024上海帆船公开赛赛标以SHANGHAI SAILING首字母“S”做帆，锐利的线条与稳固的结构，强调了帆船运动迎难而上的挑战精神和合力协作的团队精神；毛笔笔触做船，潇洒写意，突出帆船比赛的活力、浪漫的运动气质。海蓝色与金色的配色既代表了博大、永恒，也代表了生命的活力和无限可能性。

�上海翻译》主编、教授傅敬民回顾了方梦之在推动翻译学术共同体建设和应用翻译研究方面的突出贡献。傅敬民表示，《中国译学话语：建构与阐释》是方梦之多年学术研究的集大成之作，其核心就是强调中国翻译学需立足本土创新，构建具有中国特色的原创性学术体系，倡导用中国理论解读中国实践，形成“中国话语”，促进传统文化的创新性发展。